立秋后仍需注意飲食衛生

老年人在立秋后仍需注意飲食衛生，立秋后氣溫相對還是很高。此時若不注意飲食衛生還是會造成老年人腹痛、腹瀉。建議老年人在立秋后仍然少吃生冷食物、餐具認真清洗消毒、不吃蚊蟲叮咬過的食物、不吃剩菜隔夜飯。

立秋養生八大禁忌

一忌虛實不分

中醫的調理原則是虛者補之，不是虛癥病人不宜用補藥，虛癥又有陰虛