東革阿里是馬來(lái)西亞進(jìn)入中國(guó)，由于東革阿里的功效與作用強(qiáng)大，這幾年在國(guó)內(nèi)比較流失東革阿里泡水喝當(dāng)養(yǎng)生茶來(lái)調(diào)理身體。那么一次用量多少，怎么樣的正確方法泡制才可以發(fā)揮更好的作用。由于東革阿里有三種：黃東革阿里，黑東革阿里，紅東革阿里，我們先簡(jiǎn)單了解下這三種東革阿里。

紅東革阿里的功效與作用是最好的，含有補(bǔ)腎的天然功效，能夠有效促進(jìn)荷爾蒙的分泌，提高腎動(dòng)力，起到滋陰補(bǔ)腎的功效。紅東革阿里能夠降低尿酸的指標(biāo)，改善痛風(fēng)，保護(hù)心血管、保護(hù)前列腺、抗疲勞、提高免疫力、調(diào)節(jié)女性?xún)?nèi)分泌等。

 其次是黑東革阿里，黑東革阿里和紅東革阿里功效相差不大，其實(shí)味道和口感也比較接近，微甘苦帶參味，還比較適合大眾化接受。由于紅，黑東革阿里功效要強(qiáng)于黃東革阿里，而且這兩種產(chǎn)量也比較少，所以?xún)r(jià)格上相對(duì)黃東革阿里也要高一些。


黃東革阿里的功效要略遜于紅東革阿里和黑東革阿里，黃東革阿里是大樹(shù)種，生長(zhǎng)快植株大，所以產(chǎn)量高，價(jià)格相對(duì)也實(shí)惠一些。但是其味道極苦，如果對(duì)苦味敏感的，不建議用黃東革阿里。
 

東革阿里正確的泡水喝方法和用量比例。

依小編食用東革阿里的經(jīng)驗(yàn)，一般不建議直接泡水喝。因?yàn)闁|革阿里是木質(zhì)藥材，開(kāi)水直接沖泡不能完全利用其有效成分，如果真的是條件不允許，可以選用加蓋的杯具，用開(kāi)水沖泡加蓋悶幾分鐘再喝，多次沖泡到無(wú)味。
紅黑東革阿里用量，一般300毫升水放3-4片左右就好。
黃東革阿里用量，一般300毫升水放1/3片到一片，由于其味比較苦先嘗試再逐漸加大用量。

東革阿里最好的食用方法推薦：

用養(yǎng)生壺，就是可以煮養(yǎng)生茶中藥湯的功效，一次放水1500毫升，放黑東革阿里或者紅東革阿里8-10片左右，煮至1000毫升左右，做養(yǎng)生茶當(dāng)一天的用量，可以分二到三次飲完，其間放冰箱收藏。如果用于針對(duì)痛風(fēng)降尿酸可以加大用量，自己酌情調(diào)節(jié)。