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氣虛痰濕適合喝花茶嗎？

sanyufengyi 發布于 2017-01-10 評論() 閱讀()

推薦：糯米山藥粥

做法：山藥去皮洗凈后切成小塊，枸杞泡軟。糯米和大米各一半，洗凈后加水煲粥，至七成熟后放入山藥一起煲煮至熟，加入枸杞即可。

作用：健脾補腎、益肺固精。

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