口腔潰瘍一定要提前預(yù)防

1、多吃新鮮清淡菜肴，忌食膏粱厚味之物。多喝水，多吃纖維素豐富的食物，保持大便通暢，也有助于減少口瘡發(fā)作。

2、多喝開水，盡可能避免刺激。

3、避免過多食用酸、堿、辣或烤炸的食物。

4、多食含鋅食物，以促進(jìn)創(chuàng)面愈合，比如牡蠣、動物肝臟、瘦肉、蛋類、花生、核桃等。

5、飲食要軟、易消化，重者可給予半流質(zhì)飲食。

6、忌用煙、酒、咖啡及刺激性飲料。

7、忌食辛辣、香燥、溫?zé)帷踊鹗澄铮缡[、姜、韭、蒜、辣椒、胡椒、牛羊、狗肉。

8、多吃富含維生素B1、維生素B2、維生素C的食物，有利于潰瘍愈合。故應(yīng)多吃新鮮蔬菜和水果，如番茄、茄子、胡蘿卜、白蘿卜、白菜、菠菜等。

預(yù)防口腔潰瘍的方法有什么？

1、口腔潰瘍的預(yù)防需避免和去除一切局部刺激因素。

2、口腔潰瘍患者強(qiáng)調(diào)戒煙、戒酒及忌用辛辣刺激飲食。這也是在口腔潰瘍的預(yù)防中需注意的。

3、口腔潰瘍的預(yù)防還需做到生活起居規(guī)律，心情舒暢，加強(qiáng)身體鍛煉，提高機(jī)體抗病力。

4、合理調(diào)配飲食，口腔潰瘍患者飲食宜清淡易消化，并富含高熱量、高蛋白，多吃新鮮蔬菜及水果。