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神經衰弱怎么辦 五款食療方法幫你對癥入藥

二、肝氣郁結型

臨床表現 精神抑郁,善疑多慮,頭暈腦脹,目眩失眠,倦怠疲乏,食少,胸悶不舒,兩脅脹痛或走竄作痛,婦女伴有月經不調,或乳脹痛,舌質淡紅,脈弦細。

【佛香梨】

配方: 佛手5克,制香附5克,梨2個。

制法: 將佛手、香附研末備用;梨去皮,切開剜空,各放入一半藥末,合住放碗內,上鍋蒸10分鐘,即可食用。

作用: 疏肝和胃。

用法: 可作點心食用。

【蔥煮柚皮】

配方: 新鮮柚子皮1個,蔥2根,花生油、鹽適量。

制法: 取新鮮柚子皮放炭火上,將柚子皮外層黃棕色表層燒焦刮去,放清水中浸泡1日,使其苦味析出,然后切塊加水煮,將熟時把蔥切碎加入油鹽調味。

作用: 解郁下氣化痰。

用法: 每日2次飲服。

【茉莉花糖水】

配方: 茉莉花3~5克,白砂糖適量。

制法: 茉莉花、白砂糖加清水750毫升,煎至500毫升,去渣飲用。或茉莉花以沸水沖泡加適量白糖頻頻飲用。

作用: 理氣舒肝解郁。

用法: 每日1次,代茶飲。

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