在我們的生活中，現在藏紅花是隨處可見的，而且它的作用范圍比較廣，非常適合女性朋友服用，能夠帶來更多的功效，因此獲得了女性朋友的一致認可，那么我們在吃藏紅花的時候又應該掌握什么樣的技巧？選擇什么樣的服用方法，才可以給我們帶來更好的效果？

一、選擇一款高品質藏紅花起到關鍵作用

據小編了解，伊朗為藏紅花原產地，其環境純凈、氣候溫和，故其生產的藏紅花營養成分高、品質更優；

要選擇質量可靠的商家購買，品質才有保證，奇茶商城本著追求品質的原則，深入伊朗原產地進行采購，并獲得正規進口批件，采購了一批伊朗進口的高品質藏紅花；也深受廣大女性顧客朋友的喜愛。

二、藏紅花泡水喝的功效

藏紅花泡水喝能夠帶來更好的廣泛作用，具有涼血解毒，美容養顏，解郁安神，活血化瘀的效果，可以有效的改善肝腎的功能，預防心腦血管疾病，對于女性朋友來說，也可以達到美容養顏祛斑的作用，不僅可以補血養血，而且也具有雙向調節的作用，將藏紅花泡水喝，可以有效的改善月經不調，治療痛經，預防產后淤血腹痛，但是也有不少的人在使用藏紅花喝水之后，出現了明顯的副作用，這是因為大量的服用而導致的。

三、藏紅花怎么吃效果最好

1，藏紅花的吃法比較多，建議大家直接使用泡水喝的方法，每一次使用5到10根的藏紅花，在連續續水三次之后，將花絲一起吃下，為了改善口感，可以適當性的加入蜂蜜，藏紅花泡水喝的方法非常的簡單，但是效果卻最好，只要我們堅持食用，可以改善自身的健康。

2，藏紅花也可以選擇煮粥或者是煲湯，煮粥和煲湯也非常的簡單，適當性的加入十根左右的藏紅花，那么藏紅花的色彩就會逐漸滲入到粥湯中，不僅具有增味的效果，而且看上去色澤也比較出色，最為主要的是具有保健的效果。

3，如果對喝酒人士，藏紅花泡酒方法也比較好，我們可以將一克的藏紅花放入到一斤白酒中，大概浸泡一個星期之一后就可以服用，每次大概服用20毫升左右，對于有飲酒習慣的朋友來說，還是非常適合的，可以達到保健的效果。

藏紅花具有多種不同的功效，非常適合女性朋友服用，能夠達到美容養顏的效果，去除臉上的斑點，但是掌握藏紅花的正確吃法非常的重要，最為常見的方法就是直接泡水喝，而且療效也是最出色的，當然我們也可以選擇熬粥或者是泡酒。