藏紅花有很好的活血化瘀功效，能活血養(yǎng)血、調(diào)節(jié)人體內(nèi)分泌、恢復(fù)氣血通暢，改善血瘀造成的面部色斑、提高細(xì)胞活性、增強(qiáng)抵抗力和排出身體內(nèi)毒素，在改善面部色斑方面有比較出色的效果。藏紅花對(duì)由氣滯血瘀、內(nèi)分泌失調(diào)引起的色斑效果較好。

藏紅花美白祛斑的方法

1、藏紅花泡茶

將藏紅花用開(kāi)水泡茶是使用藏紅花直接有效的方法，選用藏紅花的花絲5根到10根的量即可加入開(kāi)水浸泡后飲用，續(xù)水三四次之后連同藏紅花的花絲一同吃掉就可以了，注意這種方法雖然簡(jiǎn)單但是不能長(zhǎng)期飲用哦。

2、藏紅花 三七花

同樣是泡茶的方法藏紅花可以和三七花一起沖泡，取用十五克的藏紅花和五克三七花混合均勻分為三份，用開(kāi)水將其沖泡并靜置片刻飲用即可，這個(gè)方法藏紅花和三七花都能發(fā)揮功效，不僅能美白祛斑還能潤(rùn)燥明目、排毒養(yǎng)顏哦。

?藏紅花對(duì)乳房的健康有好處，很多人貧乳的原因是氣血不足，藏紅花補(bǔ)氣養(yǎng)血，不僅可以使乳房豐滿(mǎn)堅(jiān)挺，還可以緩解乳腺增生的癥狀。由此可見(jiàn)，藏紅花有豐胸的作用，藏紅花豐胸是有一定科學(xué)依據(jù)的。

3、藏紅花面膜

將藏紅花和一定的材料調(diào)和后做面膜也有美白淡斑的功效，例如取用一克的藏紅花、十克白芷和十克桃花分別研磨成分并混合，加入適量的蜂蜜調(diào)成濃稠妝用來(lái)敷臉一個(gè)小時(shí)即可，堅(jiān)持每種一次或者十天左右做一次就會(huì)有很好的效果哦。

4、藏紅花潤(rùn)膚液

將藏紅花和白芨、白芷、白附子、白芥子以及三七等中藥材混合后經(jīng)過(guò)提取濃縮制成的潤(rùn)膚液，也有很好的美白淡斑、生肌散寒的功效，將其涂抹在面部有色斑的位置輕輕按摩至吸收即可，針對(duì)蝴蝶斑、肝斑、曬斑和妊娠斑都有一定的功效。

藏紅花還有補(bǔ)血補(bǔ)氣的功效，對(duì)月經(jīng)不調(diào)、內(nèi)分泌失調(diào)都有很好的調(diào)理作用，通過(guò)補(bǔ)氣血起到抗衰老、美容養(yǎng)顏和改善膚色的功效。

藏紅花大家聽(tīng)說(shuō)最多的就是藥材和香料，確實(shí)它是一種鳶尾科番紅花屬的多年生花卉，據(jù)稱(chēng)早在明代藏紅花傳入的時(shí)候本草綱目就將其列為藥材類(lèi)，它具有強(qiáng)大的生理活性、性質(zhì)甘平，在調(diào)和經(jīng)血、活血化瘀等方面都有良好的效果可治療多種身體問(wèn)題。

藏紅花還有改善心情焦慮不安、睡眠質(zhì)量低、血液粘稠度高、血流速度慢、皮膚缺氧等一系列的問(wèn)題，這些問(wèn)題的產(chǎn)生都容易造成肌膚問(wèn)題包括產(chǎn)生色斑，因此服用藏紅花能很好的改善膚質(zhì)、美白淡斑。

用藏紅花足浴粉泡腳不但可以起到熱水泡腳的諸多作用，同時(shí)還可以利用足部對(duì)于藥物的吸收來(lái)促進(jìn)身體健康。藏紅花足浴粉泡腳可以涼血通脈、養(yǎng)心安神、調(diào)神靜氣，幫助人們緩解壓力，這對(duì)于人的心理健康有很大的幫助。