野生黑枸杞雖好，但大量食用后也會(huì)導(dǎo)致不必要的麻煩。那麼大量食用黑枸杞的副作用有哪些呢？

 引起“上火”

 野生黑枸杞藥效較強(qiáng)，有溫?zé)嵘眢w的功效。大量食用對(duì)身體能量的平衡會(huì)導(dǎo)致破壞，會(huì)快速聚集熱量，達(dá)到一定水平會(huì)“暴發(fā)”，也就是說(shuō)“上火”。

 容易流鼻血

 人們身體的血夜會(huì)隨之身體的轉(zhuǎn)變而調(diào)節(jié)，大量食用野生黑枸杞就等于間接給血夜“升溫”。當(dāng)身體承受不起過(guò)多的熱量，傳送給血夜，就會(huì)打破毛細(xì)管而流鼻血。

 當(dāng)你歸屬于熱性體質(zhì)，而且稍有“動(dòng)靜”就流鼻血，那麼你要少吃野生黑枸杞。



 導(dǎo)致眼睛干澀

 《黃帝內(nèi)經(jīng)》講“肝通竅于目”，肝臟通過(guò)經(jīng)絡(luò)將營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)綿綿不絕運(yùn)輸給眼睛，這樣我們的眼睛才神采奕奕、顧盼生輝。

 大量吃野生黑枸杞，熱量直接作用于肝部；導(dǎo)致肝火上乘于目，不能有效供給眼睛養(yǎng)分，導(dǎo)致眼睛干澀、紅腫，也就是說(shuō)“目赤”。

 興奮失眠睡不著

 野生黑枸杞食用方法得當(dāng)，可以有效促進(jìn)睡眠健康；相反，大量食用野生黑枸杞，會(huì)作用于中樞神經(jīng)而引起興奮失眠。所以要有分寸，不必貪多。

 造成大便干燥

 身體是1個(gè)有機(jī)的循環(huán)整體，各個(gè)部分器官相互作用。大量食用野生黑枸杞，影響消化系統(tǒng)的“正常工作”。腸道蠕動(dòng)神經(jīng)功能紊亂，引起大便干燥或者便秘。

 最后，野生黑枸杞一般每天食用不超出30粒，堅(jiān)持食用會(huì)有好的作用與功效。