20歲上下年青人是可以吃野生黑枸杞的。野生黑枸杞具有補陰補氣血,安神益智及清熱解毒生津止渴,下火解暑的雙向功效。補而不噪是野生黑枸杞的獨到之處。

 年青人吃野生黑枸杞要注意哪些問題：

 1、過度疲勞的青年。野生黑枸杞具生精補髓、健腦安神、提高人體免疫能力等功效。適于精血不足、耳鳴頭暈、失眠健忘、出虛汗、貧血者。

 2、怕冷者的年青人可以吃野生黑枸杞。怕冷的人往往陽虛,野生黑枸杞更是對癥的溫性滋補品。

 3、有潰爛者。野生黑枸杞具極好的生肌消炎功效。

 野生黑枸杞具有極強的緩解疲勞作用,能提高耐寒能力,加快創傷愈合和刺激腎上腺功能。故野生黑枸杞是傳統式的補益藥,用于健壯、補腎壯陽、益陽。但也會存有副作用,一般的副作用是刺激胃粘膜,引起胃腸道的不適,輕則上腹痛疼、惡心想吐、出虛汗,嚴重時可造成上消化道出血。還會因過敏、臉色蒼白、發慌、氣短、胸悶、大量出汗、休克而死。


 哪些人不可以吃野生黑枸杞

 正確的服用野生黑枸杞能夠很好的令身體更加健康，但是一些不適合的人群服用之后不但不能夠促進身心健康，反倒會令身體更加的虧空。具體的不適合服用野生黑枸杞的人群如下：

 首位：失眠患者

 如果是出現了失眠的情況以及睡眠質量差的人群，那么小編并不建議服用野生黑枸杞。由于這個時候服用野生黑枸杞不但不能夠改善睡眠質量，反倒會令神經中樞更加的興奮。出現失眠的豬腰原因就是由于大腦皮層過度興奮，導致體內的平衡受到影響，而野生黑枸杞具有提高神經系統興奮的作用，如果這個時候服用野生黑枸杞，那么不但不能夠有助于睡眠，反倒會加劇失眠的情況。

 其次：高血液黏度的患者

 說白了的高血液黏度的患者，其實就是中醫學方面所說的淤血情況。由于體內的血液濃度升高，導致血液循環系統受到影響。野生黑枸杞在進到體內之后能夠很好的促進紅細胞的增長，如果紅細胞的總數增加，那么血液的黏度就會升高。因此說，為了身體健康，在淤血的情況中盡量不要服用野生黑枸杞。

 第三：腸胃病患者

 現代醫學研究發現，人體出現腸胃病的主要原因就是由于體內的幽門螺旋桿菌所導致的。許多人認為這個時候服用野生黑枸杞能夠非常好的緩解胃病所產生的痛楚，其實它是1個非常錯誤的想法，由于野生黑枸杞對于這種病菌具有非常好的保護作用，不但不能夠緩解痛楚，反倒會損害一些藥品對于病菌的消滅，不利于身體恢復健康。



 第四：身體健康的人群

 目前，許多人喜愛在日常生活中服用野生黑枸杞，認為這是一種非常好的保健、養生的選擇。但是，老醫生告訴我們，這樣不但不能夠令身體更加健康，反而會影響身體的健壯水平。因為如果過量以及長期的服用野生黑枸杞，很容易增加患有疾病的可能。健康的人群想要令身體更加的健壯，那么科學的飲食進行進行適當的體育運動是最為正確的選擇。

 第5：身患膽囊炎以及膽結石的患者

 研究資料顯示，如果是長期性服用野生黑枸杞的患者，那么身患膽囊炎以及膽結石的將會就會大大的增加，這主要是由于野生黑枸杞在進到體內之后會參加雌性激素的分泌作用，這樣就會一直膽道中代謝膽汁的作用，體內的膽液濃度就會增加，身心健康就會受到影響。

 第六：腹部大的人群

 這種人群在服用野生黑枸杞之后胃口就會大大增加，導致休重不停的往上增加，這樣不但導致身體更加的沉重，反映也會愈來愈慢，甚至出現上重下輕的感覺。

 第七：滿面紅光的人群

 這類別人往往都是情緒比較大的，如果情緒欺負比較大，那么心率往往就會高過標準值，這個時候如果服用野生黑枸杞，那么就會導致心率升高的情況更加嚴重，導致出現睡眠質量差以及頭暈腦脹的情況;

 第八：胸悶氣短腹脹的患者

 這一類型的患者在服用野生黑枸杞之后，不但不能夠緩解胸悶氣短腹脹的情況，反倒會導致胸悶氣短腹脹的情況更加嚴重，因此小編不建議患者服用。

 第九：舌頭呈現暗紫色的患者

 中醫學方面覺得，導致舌頭展現暗紫色的主要原因就是由于體內氣血瘀滯所導致的。這個時候如果服用野生黑枸杞，那么不但不能夠具有令血氣運作暢順的作用，反倒會導致血氣凝滯的情況更加嚴重，導致出現手腳心發熱、焦躁不安的情況。

 第十：具有發熱癥狀的患者

 如果身體出現發燙的情況，那么最先應當做的就是搞清楚身體發燒的原因，干萬不能夠盲目的選擇野生黑枸杞進補，如果是由于身患感冒或是是發炎所造成的發熱病癥，服用野生黑枸杞不但不能夠令身體解除病癥的折磨，反倒會導致病情加重。

 第十一：舌苔黃厚的患者

 正常情況下，人們的舌苔都是展現薄白癥狀，也是顯得比較的濕潤。如果舌苔顏色變黃，那么導致身體出現了消化不好的情況，如果這個時候服用野生黑枸杞食補，那么不但不能夠促進體內消化吸收，反倒令身體出現食欲不佳或者是便秘的情況