現(xiàn)在人們的生活水平的提高，缺乏運(yùn)動和鍛煉越來越多的人出現(xiàn)富貴病（三高），養(yǎng)生茶就非常受歡迎，絞股藍(lán)就是其中的一款，但是對于絞股藍(lán)的功效是什么?有什么樣的作用?有很多人并不是很了解下面就有我們給大家對絞股藍(lán)做專業(yè)的介紹,希望對大家對絞股藍(lán)有正確的認(rèn)識!

(1)降血壓，降血脂，降血糖。

(2)護(hù)心保肝： 抗動脈硬化、抑制血栓形成，治療心血管疾病。在降低心肌壁緊張、緩和腦血管及外周血管阻力 的基礎(chǔ)上，能增強(qiáng)心腦活力，加大冠狀動脈流量，緩和動脈硬化，促使整體循環(huán)更加旺盛而流暢。

(3)調(diào)脂減肥：實驗證明，不忌食肥膩而服絞股藍(lán)組，與忌肉不服絞股藍(lán)組，定期檢查比較，體內(nèi)膽固與中性脂肪含量相近。由此可見絞股藍(lán)對人體內(nèi)脂肪有良性轉(zhuǎn)化調(diào)節(jié)作用。

(4)抗癌防癌：實驗證明，絞股藍(lán)茶既有防止正常細(xì)胞癌變，又有促使癌細(xì)胞逐漸恢復(fù)正常的功效，增強(qiáng)人體

血液中淋巴細(xì)胞的活性，增強(qiáng)人體的免疫功能。

(5)補(bǔ)腦安神：安神養(yǎng)性，延緩衰老，改善腦力活動，提高大腦機(jī)能。對大腦皮層興奮和抑制的反應(yīng)能保持適當(dāng)?shù)钠胶猓瑢χ袠猩窠?jīng)有雙向調(diào)節(jié)作用。具有優(yōu)良的鎮(zhèn)痛、催眠、抗緊張的功效。

(6)健身強(qiáng)力：喝絞股藍(lán)茶后，體力精力更加充沛，不易疲勞，即使疲倦了也易于恢復(fù)，從而工作效率大增。

(7)抗衰美容：通過人體細(xì)胞培養(yǎng)試驗表明：人的皮膚細(xì)胞和胎和肺細(xì)胞的再生次數(shù)為22代和51代，而在培養(yǎng)其中添加提取的絞股藍(lán)皂甙，則可分別延長到27代和55代。由此證實絞股藍(lán)有參與細(xì)胞復(fù)活的顯著作用。常飲絞股藍(lán)茶的人能加強(qiáng)血液循環(huán)，促進(jìn)新陳代謝有規(guī)律地進(jìn)行，從而保持和恢復(fù)皮膚的健美。

(8)健腸胃增進(jìn)消化吸收：喝絞股藍(lán)茶后，腸胃蠕動加快，食欲增加耐饑渴的時間長，既治便秘又治便溏。

(9)抗過敏：人體某部分機(jī)能虛弱，會對某些物質(zhì)產(chǎn)生過敏，而形成支氣管喘息、皮膚丘疹、關(guān)節(jié)疼痛等癥，絞股藍(lán)茶對這些病效果頗佳。

上面列出來諸多的絞股藍(lán)的功效與作用，由于絞股藍(lán)本身性寒，服用時也要值得的注意的，像個別腸胃對寒性食物敏感的，開始可能會出現(xiàn)像垃肚子等不良反應(yīng)，建議大家飲用絞股藍(lán)開始可以少量試喝，或者加紅棗，枸杞熱性食材中和，這樣腸胃可以更好的接受，達(dá)到調(diào)理身體而且沒有不適應(yīng)，發(fā)揮更好的絞股藍(lán)的功效與作用。