大家都知道絞股藍是一款很好的養生茶，養肝護肝，針對三高人士方面使用的朋友效果顯著，絞股藍的有效成分是絞股藍總皂甙。國內外許多藥理試驗都已證明，絞股藍總皂甙可調節血脂、減肥。絞股藍調節血脂和抑制肥胖的作用機制，主要有兩個方面：第一，它可抑制脂肪細胞產生游離脂肪酸，同時合成中性脂肪。第二，它可阻止腸管對蔗糖和脂肪的吸收、防止肝組織內過氧化作用。

通過人體細胞培養試驗表明：人的皮膚細胞和胎和肺細胞的再生次數為22代和51代，而在培養基中添加提取的絞股藍皂甙，則可分別延長到27代和55代。由此證實絞股藍有參與細胞復活的顯著作用。能延長細胞繁殖傳代的代數，延長細胞壽命22、7%。具有增強超氧化物歧化酶(SOD)活性和耐力。能抑制使人體衰老的物質——脂褐質的形成，延長細胞壽命而延緩衰老。

我們都知道“鐵”長時間放置于空氣中會生銹，這個化學過程叫做氧化。相同的原理，人體的各個器官也像鐵一樣會被一種叫做自由基的物質氧化而“生銹”，從而導致多種疾病并加速衰老。絞股藍除了直接提供細胞養分，還可以抵抗自由基對細胞的損傷，從側面維護細胞正常代謝，保證血管暢通。

既然絞股藍有抑制肥胖的作用，有減肥的效果。想控制體重和減肥的人士，就可以通過飲用絞股藍控制體重，當然還要結合控制飲食的攝入不要超標，加上堅持運動才能達到更好的效果。