早泄是男性性功能障礙中最為常見的一種男科疾病，導致早泄的原因有很多，無論是哪一種早泄，在調理方面安全有效才是最重要的，男性若為早泄患者，必須加以根治。

調理早泄的藥膳

1、腐皮白果粥

【原料】白果9到12克；腐皮45到80克；白米適量

【制作】將白果去殼和芯，與腐皮、白米置鍋中加水適量，煮粥。

【用法】每日1次，當早點吃。

【作用】補腎益肺。適用于早泄、遺尿、小便頻數、白帶過多、肺虛咳喘等。

2、蓯蓉羊肉粥

【原料】肉蓯蓉10到15克；精羊肉63克；粳米100克；精鹽適量，蔥白2莖；生姜3片

【制作】分別將肉蓯蓉、精羊肉洗凈后細切，先用砂鍋煎肉蓯蓉取汁，去渣，入羊肉、粳米同煮，待煮沸后，再加入精鹽、生姜蔥白煮為稀粥。

【用法】適于冬季服用，以5到7天為一療程。

【作用】補腎助陽，健脾養胃，潤腸通便。適用于腎陽虛衰所致的陽痿、遺精、早泄、女子不孚、腰膝冷痛、小便頻數、夜間多尿、遺尿以及平素體質羸弱、勞倦內傷、惡寒怕冷、四肥欠溫、脾胃虛寒、老人陽虛便秘等癥。

3、芡實茯苓粥

【原料】芡實15克；茯苓10克；大米適量

【制作】將芡實、茯苓搗碎，加水適量，煎至軟爛時再加入淘凈的大米，繼續煮爛成粥。

【用法】1日分頓食用，連吃數日。

【作用】補脾益氣。適用于小便不利、尿液混濁、陽痿、早泄。