5、山楂桂枝紅糖飲

山楂，桂枝，煎熬成汁之后去掉其渣之后加入紅糖趁熱喝，具有溫經通脈的作用，特別適合因為寒氣過重引起的痛經。

6、薰衣草茶

有時候，痛經并不是因為身體缺乏什么或者發生病變，而是因為壓力過大。月經即將到來之時，容易引發情緒波動。加上職場女性工作困擾很多，很容易引發心理性壓力過大，導致痛經。這類型的痛經，可以選擇飲用薰衣草茶。薰衣草具有凝神靜氣的作用，能有效緩解痛經。

7、姜棗紅糖水

用紅棗，干姜泡水，適當的加些紅糖趁熱喝，具有止痛去寒之作用，特別適合經期食欲不振的女性經常喝。

8、玫瑰花茶

玫瑰可以直接泡茶喝，喝水的時候放入杯子幾朵玫瑰，如果是用來調理痛經可以多放幾朵進去。

藥用玫瑰味甘、性溫，最明顯的作用就是理氣解郁、活血散淤和調經止痛。此外，藥用玫瑰的藥性非常溫和，能夠溫養人的心肝血脈，舒發體內郁氣，起到去口臭、鎮靜、安撫、抗抑郁的作用。