冬季的養胃的好時機，所以在冬季選擇正確的食材養胃會起到很好的作用。冬季選擇肉類養胃是一個很不錯的選擇，那么冬季養胃吃什么肉類好？胃病患者又有哪些飲食禁忌？一起來看看吧。　

冬季養胃肉類

1、羊肉

還有就是羊肉，性味甘溫，含豐富的脂肪、蛋白質、碳水化合物、無機鹽和鈣、磷、鐵等人體所必需的營養成分，常被人們用作冬季御寒和進補補腎的佳品，具有暖中補腎虛、開胃健脾、御寒去濕之作用。

2、胖頭魚

有暖胃、補虛、化痰、平喘的作用。體質虛弱的最好多吃胖頭魚的魚頭，暖胃的同時還能起到調理耳鳴、頭暈目眩的作用。

3、狗肉

性溫味甘，具有安五臟、暖腎補腎之作用，善治脾胃虛寒之癥疾。在冬季里常吃狗肉，對于腳冷、腰痛、體質虛弱者有良好的保暖御寒作用。

4、豬肚

豬肚即豬的胃，它性微溫、味一甘，與牛肚、羊肚等各類動物的胃相比，更多地得了良土之氣，以形補形，直接培補人體的良土，效果特別好。尤其是對于脾胃虛弱的老年人、婦女和孩子，用豬肚燉湯喝可以起到急補脾胃的作用，對由脾胃不適引發的其他疾病也有很好的輔助療效。

5、鰱魚

是冬季養胃的最佳選擇，用于緩解胃痛，常用于脾胃虛弱的調理。尤其適用于胃寒疼痛或由消化不良引起的慢性胃炎。

6、帶魚

能養胃，對脾胃虛弱、消化不良起到輔助調理作用。