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保健膳品白果雞丁 具有化痰止咳之功效

白果雞丁是一道傳統(tǒng)的中藥實用性的保健膳品,有斂肺定喘,化痰止咳之作用。食之口味獨特,有雞肉的鮮嫩清香,又裹夾著白果的獨特藥香,咸鮮適度,齒口生津。

保健膳品白果雞丁 具有化痰止咳之作用

白果雞丁的制作方法:

原料:嫩雞肉350克,白果100克,青、紅椒各1個,蛋清2個,精鹽5克,料酒5克,濕淀粉25克,蔥段10克,清湯50克,香油5克,植物油500克(實耗75克),味精、白糖適量。

做法:

1)先將雞肉切成1厘米大小的丁,全部放進(jìn)已調(diào)好的蛋清中,并加醬油與淀粉拌腌30分鐘以上,將白果一剖四半,青、紅椒分別切成小方塊。

2)再將油燒七成熱,投下白果丁,以慢火炸成金黃色,不停地鏟動,3分鐘后撈出。待鍋中油七八成熱時,將雞丁放入,用勺劃散,熟后撈出,將油瀝去。

3)再用凈鍋爆炒蔥、姜、青椒等,爾后將雞丁及白果丁下鍋用大人炒勻,加調(diào)味品,翻炒幾下即成。

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