很多孕媽為了肚子中的寶寶健康的成長，會大量的補充各種營養，其實盲目的補充營養是不對的，在日常飲食中是有很多的飲食禁忌需要孕婦需要去注意的。下面小編就帶大家一起來了解一下孕期飲食的12大禁忌。

1、忌偏食挑食、追求高蛋白飲食

有的孕婦偏食雞鴨魚肉和高檔營養保健品，有的只吃葷菜，不吃素菜，有的不喝牛奶，不吃雞和蛋，造成營養單一，增加胃腸道的負擔，并影響其他營養物質攝入，使飲食營養失去平衡。

2、忌無節制地進食

有的孕婦不控制飲食。想吃什么吃什么，想吃多少吃多少，喜歡吃的東西拼命吃，造成有的孕婦胖、胎兒巨大。有的只是孕婦自己胖，胎兒卻很小。

3、忌食品過精、過細

孕婦是家庭的重點保護對象，一般都吃精白粉和精白米、面，不吃小米粥和粗糧、麥片，造成維生素Bl嚴重缺乏和不足。

4、忌攝入過多植物脂肪

如豆油、菜油等，造成單一性的植物脂肪過高，對胎兒腦發育不利，也影響母體健康。應提倡攝入適量的動物脂肪。