在秋季中氣溫逐漸的下降，懷孕的女性都有什么需要注意的呢？有那些好的辦法可以幫助孕婦益氣安胎呢。下面小編就總結了一些適合秋季孕婦的食療方。

秋季：滋陰益氣助胎膏，滋陰涼血，益氣安胎。

滋陰益氣助胎膏

1、水煎藥：

太子參100克、茯苓150克、生地黃120克、生黃芪180克、五加皮120克、黃精100克、砂仁60克、地骨皮120克、五味子100克、菟絲子100克、麥冬120克、石斛120克、北沙參150克、覆盆子100克。

2、成膏藥：

阿膠100克、鹿角膠100克、鱉甲膠100克。

3、調味藥：

冬蟲夏草（研粉）10克、鮮百合（蒸熟）120克、紅棗（擘開）100克、荊花蜜100克、黃酒300毫升。

4、制作方法：

先將阿膠加入黃酒中浸泡一夜。第二日，將水煎藥煮2次，每次煎出300毫升藥液；將鱉甲膠和鹿角膠一起加入泡有阿膠的黃酒中，放入蒸鍋蒸熟烊化；然后，將水煎藥液同烊化膠混合攪勻，再加入冬蟲夏草粉、百合和紅棗，上火熬煮15分鐘，關火放涼一些，最后加入荊花蜜，和勻，裝入潔凈干燥的器皿之中，存放于冰箱。此為一個月左右的膏滋量。