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怎么保護(hù)肝臟 10個(gè)方法減輕肝臟負(fù)擔(dān)

愛吃宵夜

豐富的夜生活,自然少不了宵夜。尤其在城市,吃宵夜的習(xí)慣非常普遍,從稍微還算健康一點(diǎn)的喝甜湯,到完全不健康的吃燒烤,宵夜,似乎已經(jīng)成了現(xiàn)代生活的一大特點(diǎn)。然而,吃宵夜,爽快了嘴巴卻傷害了身體!

抽煙

抽煙有害,目前已盡人皆知。抽煙的危害首先在于煙草產(chǎn)生的煙霧中含有上千種有害物質(zhì),被吸入人體后,對多種內(nèi)臟器官包括肝臟都有不同程度的損害,是導(dǎo)致疾病、誘發(fā)癌癥的主要危險(xiǎn)因素之一。

怎么保護(hù)肝臟,10個(gè)方法減輕肝臟負(fù)擔(dān)

染上吸毒

肝臟是人體的“化工廠”,人體吸收的各種物質(zhì)的轉(zhuǎn)化、合成都是由肝臟來完成的;肝臟也是人體最大的解毒器官,負(fù)責(zé)分解人體吸收的有毒物質(zhì)。前面講的酒精、都有可能對肝臟造成一定損傷,更何況是我們聞之變色的“毒品”呢!

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