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食療養(yǎng)生 小兒夏季暑熱的食療方推薦

荷葉冬瓜粥

取新鮮的荷葉兩張,洗凈后煎湯500毫升左右,濾后取汁備用。冬瓜250克,加入荷葉汁及粳米30克,煮成稀粥,早晚服用。適用于發(fā)熱不退,口渴,尿少的患兒。

三鮮飲

鮮荷葉、鮮竹葉、鮮薄荷各30克,加水煎煮約10分鐘,加入適量蜂蜜攪勻,冷卻后代茶飲。適用于發(fā)熱不退,心煩,口渴,尿少的患兒。

蠶繭山豆粥

取蠶繭10只,紅棗10只,山藥30克,糯米30克,白糖適量。蠶繭煎湯500毫升,濾液去渣,紅棗去核,山藥、粳米加入煮成稀粥,早晚各服一次。適用于低熱、神疲乏力、胃納減退,大便溏薄患兒。

益氣清暑粥

取西洋參1克,北沙參10克,石斛10克,知母5克,粳米30克。先將北沙參、石斛、知母用布包加水煎30分鐘,去渣留汁備用。再將西洋參研成粉末,與粳米加入藥汁中煮成粥,加白糖調(diào)味,早晚服用。適用于發(fā)熱持續(xù)不退,口渴,無汗或少汗的患兒。

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