咽炎是一種常見的疾病，由于影響到我們說話，所以很是煩人，直接影響到了我們的生活，而且咽炎病程較長，不容易治愈，患者更加受到咽炎的折磨，咽炎可以從飲食方面來調(diào)理，食療是很好的方法，下面就介紹九個(gè)調(diào)理咽炎的方法，供大家參考。

1、 橄欖茶：取橄欖兩枚，綠茶1克。將橄欖連核切成兩半，與綠茶同放入杯中，沖入開水加蓋悶5分鐘后飲用。

2、 蜂蜜藕汁：取鮮藕，蜂蜜各適量。將鮮藕絞汁100毫升，加蜂蜜調(diào)勻飲服，每日1次，連服數(shù)日。這對(duì)慢性咽炎的調(diào)理很有幫助。

3、 糖漬海帶：取海帶300克，白糖適量。將海帶洗凈，切絲，用沸水燙一下?lián)瞥觯舆m量白糖腌3日，佐餐。

4、取些茶葉，蜂蜜適量，然后將茶葉用小紗布袋裝好，置于杯中，用沸水泡茶，然后等涼一下的時(shí)候，加入蜂蜜，攪勻，每隔半個(gè)小時(shí)，喝點(diǎn)兒這樣的蜜茶，連續(xù)喝幾天，對(duì)慢性咽炎有很好的效果。

5、患慢性咽喉炎，喉嚨里老是發(fā)癢、發(fā)干，沒痰但就是咳嗽不止，尤其是晚上，簡(jiǎn)直無法入睡。可在臨睡前，找一小片“玄參”，含在齒邊或舌下都行。放一整夜，早起后吐掉。

6、取鮮藕，蜂蜜適量，將鮮藕絞成汁，然后加上蜂蜜調(diào)勻，就可以直接飲用了。這樣，一天堅(jiān)持飲用一次，堅(jiān)持?jǐn)?shù)日，慢性咽炎就會(huì)好起來。

7、取核桃10枚，去硬殼，不去衣，分早晚兩次服。15天為一個(gè)療程。核桃具有消炎、潤肺、化痰、止咳等作用。可治咽喉腫痛、咳嗽等疾病。

8、吃西瓜時(shí)，瓜皮別丟棄。取瓜皮250克，加入兩大碗水，熬至一大碗，加入少許冰糖，冷而飲之。可治咽喉炎。

9、用火把5枚紅棗的皮烤焦，沖入白糖水飲服；取適量茶葉用紗布包好，用滾熱開水泡成濃茶汁，再加入適量蜂蜜調(diào)勻，每隔30分鐘漱口一次，緩緩?fù)滔拢B用多次。這些方法對(duì)調(diào)理咽喉疼痛、咽喉炎有較好的效果。

咽炎也可以用西醫(yī)的方法來調(diào)理，但是調(diào)理咽炎的抗生素對(duì)人的細(xì)胞有較強(qiáng)的破壞性，而且還會(huì)抑制咽喉處有益菌群的生長，所以不建議使用，而食療的副作用非常的小，可以說是沒有副作用，建議大家能用食療治好的就不要吃藥了。