豐滿的胸部，是大多數年輕女性夢寐以求的美體目標，因此，如何豐胸，就成為大家經常討論的話題，而選擇用中醫豐胸湯膳的方法進行豐胸，也是能夠幫助女性朋友事先傲人美胸的一種方式。

豐胸湯一：黃魚豆腐湯

材料：一條黃魚(或者鯽魚)、一塊韌豆腐

做法：

1、把魚去除內臟和魚鰓，洗凈;

2、鍋里裝水，把魚放入鍋中小火燉至魚肉熟;

3、加入豆腐，再燉10分鐘;

4、加入鹽、生姜片、蔥末、香菜、紹酒調味即可。

特點及作用：

魚肉和豆腐都含有優質蛋白，而且豆腐的原材料大豆中含有天然植物雌激素，對女性大有好處。這個湯有美白、養血豐胸等作用，尤其是對一些腎陰不足、陰血虧虛所致的乳房發育不良的人來說效果比較顯著。

豐胸湯二：歸芪雞湯

材料：當歸1錢，黃芪2錢，雞腿1只，水4碗。

做法：

1、將雞腿洗凈，切塊，放入水中，以大火煮開;

2、放入黃芪，和雞腿一起燉至七成熟后放入當歸，煮5分鐘，加鹽便可食用。

特點及作用：

當歸補血，黃芪補氣。所以，這道湯具有讓女性氣血通順、月經調和之作用，經期喝也可以哦!在此基礎上促進乳腺分泌健全，達到豐乳的目的。

豐胸湯三：木耳紅棗湯

材料：黑木耳粉10克、紅棗粉50克。

做法：

用適量沸水，把黑木耳粉和紅棗粉沖開即可食用。

特點及作用：

黑木耳紅棗湯適合血虛及脾虛型的MM飲用，特別是月經量多更適用哦，而且方便快捷。此方這樣搭配，有健脾、補血、調經的作用。促使脾胃功能正常，血氣豐沛，乳房自然就會豐滿堅挺。當然，有空用黑木耳和紅棗一起煲也行的。