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花青素的功效與作用?

 花青素的功效與作用

 1.延緩衰老

 花青素含有超級抗氧化物花青素,是目前為止發現的最強效的自由基清除劑,提升身體免疫力,清除體內各種各樣炎癥,降低皮膚和身體器官的老化速度。

 2.增強免疫力

 花青素有利于增強免疫力都是得益于花青素中含有的花青素,花青素除了自己本身具備強勁的抗氧化性,還可以促進維生素C和維生素E的消化吸收,從而提高身體免疫力。



 3.保護視力

 花青素中的花青素和類胡蘿卜素以及維生素C具備非常好的協同作用,能滿足雙眼對營養成分的需求,從而保護視力,緩解眼疲勞,喚起眼睛機能,提高視力,所以會計、電腦族等從業人員可多服用花青素。

 4.益腦

 花青素中含有治療短期失憶的化合物,能增強記憶力,避免腦神經衰退。多吃花青素可以讓你的腦袋瓜變得更聰明,腦功能活性增強,行為更加協調和有活力。

 5.降膽固醇

 花青素含有豐富維生素C和鉀,有利于降低膽固醇,保持毛細血管彈性。

 6.逆轉肝硬化和肝纖維化

 吃花青素有幫助逆轉肝硬化和肝纖維化,花青素中含有很多生物活性物質,含有花青素、多酚類和黃酮類物質等其他果品中少有的獨特成份,而肝硬化、肝纖維化的產生與慢性肝病不斷發展的過程,服用花青素可以幫助改善慢性肝病,從而幫助逆轉肝硬化、肝纖維化。但是要留意的是,患上肝病必須要及時就診,中醫結合快速治療才行。
 

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