黑枸杞的功效與作用效果顯著，越來越多的人認可，黑枸杞的功效是滋陰的還是補陽的？大家只知道黑枸杞有很好的養(yǎng)生功效，但是對于是滋陰還是補陽不是很清楚，就害怕吃錯了，反而對身體不利，今天我就來詳細的介紹一下。

在介紹黑枸杞的功效是滋陰還是補陽的這個問題之前我先給大家看一下。陰虛和陽虛他們到底有什么特征。

老中醫(yī)都是怎么判斷陰虛陽虛的呢？可以通過4種觀測：

一觀舌相：陰虛者，舌質偏紅，舌形瘦，苔少；陽虛者，舌質淡嫩，舌形胖。

二觀面色：陰虛者，常見顴紅；陽虛者，面色晄白。

三觀精神：陰虛者，潮熱心煩；陽虛者，畏寒肢冷，氣短懶語，疲憊。

四觀病痛：陰虛者，腰膝酸軟；陽虛者，腰膝冷痛。

很多人會發(fā)現(xiàn)自己既符合陽虛，也符合陰虛的表現(xiàn)，或者相反，既不完全符合陽虛，也不完全符合陰虛，這是怎么回事呢？

現(xiàn)在是秋天，很多人都在談秋燥去火，其實上火對于陰虛和陽虛的人來說也是不一樣的。

陰虛火旺：陰虛則不能制陽，致使陽相對亢盛發(fā)展而成陰虛火旺證。陰虛火旺證可偏重于不同的臟腑，臨床所見，以心、肺、肝、腎為主。

表現(xiàn)：咽干口燥，轟熱升火，心煩易怒，舌質紅絳，脈細數(shù)。或夜寐多夢，心悸，舌碎，小便短赤(心火)，或頭痛，面紅，目干澀痛，口苦大便干結，脈弦(肝火)，或干咳少痰，痰中帶血(肺火)，或骨蒸潮熱,顴紅升火，男子遺精，女子夢交(腎火)。各臟的火旺可以交叉出現(xiàn)。

 相信大家看了上面陰虛和陽虛的特點。黑枸杞的功效既能補陽虛，也能補陰虛，但是適應人群不一樣的。像女人的話是容易出現(xiàn)陰虛的情況就比較適合喝黑枸杞，所以現(xiàn)在很多女性都比較寵愛黑枸杞。男人容易出現(xiàn)陽虛的現(xiàn)象，所以很多男人也會長期喝黑枸杞，然后調理陽虛的癥狀。

 女人出現(xiàn)陰虛的情況，可以用黑枸杞長期來泡水喝。然后搭配一些紅枸杞一起干吃，滋補陰血，效果特別好。男人出現(xiàn)陽虛的話可以用黑枸杞搭配紅枸杞來泡酒喝，同樣滋補養(yǎng)血的效果也特別好。