有時候早晨起來大家會莫名的感覺口干舌燥，這其實對我們的身體健康是很不好的，是身體異常的一種表現。它和我們的胃和肝臟都有直接的關系，所以如果感覺晨起口干舌燥，我們就要盡早的解決這種問題。

口干舌燥有可能是干燥綜合癥，干燥綜合征是一種自身免疫性疾病。得這種病時，身體各部的外分泌腺都可能遭受破壞，但最先受害的常是唾液腺和淚腺。因此，口干、眼于是本病最常見的癥狀。 此病有80%發生于40歲以下的女性，還可有慢性低熱、乏力、關節痛、腮腺腫大等表現。病情較復雜者要進行一些血液化驗和口腔科、眼科等各種專科檢查，并與免疫病專家共同會診才能確定診斷。

如果早上起床出了口干舌燥，還有口苦，那就是肝脾不和導致的，也就是現在所說的膽汁反流型胃炎。看還有沒有口苦，如果沒有就不是了。 在晚上睡覺前吃點水果，比如梨蘋果或者櫻桃等，第二天感覺會好些。

一、睡覺口干舌燥原因分析

晨起口干舌燥的原因

這有可能是局部炎癥或者肝 臟、糖尿病等病引起的。文教授指出，造成口干舌燥、喉嚨疼痛的原因可以是多種的，并不僅僅是因為天氣干燥造成的。局部因素，如患者有慢性咽炎、喉炎、鼻竇 炎等局部炎癥，或者是一些全身疾病，如肝臟疾病、糖尿病等都可以造成這種癥狀。此外，患者如果有鼻塞，晚上睡覺時要張口呼吸，空氣直接進入肺部，人的喉 嚨、口腔就會感到不舒服，出現干燥感。

經常呆在空調環境中的人士，容易感冒、鼻塞，甚至出現過敏現象，這也是夏天出現口干舌燥的原因之一。

口腔疾患：

如上下牙對合不好、鼻中隔偏歪、下鼻甲肥大、鼻息肉等。這些人經常張口呼吸，口腔內氣體呼進呼出，帶走較多的水分，致使口干。

中醫認為口干多由肝腎陰虛、津不上承引起，或由熱盛津傷、煎灼津液所致。

二、防治口干舌燥的小方法

1、蓮子心水防治口干舌燥：將蓮子心用開水沏，不要過濃也不要過淡，日飲兩三次可預防口干舌燥、虛火上升、嗓子疼癢、聲音嘶啞等。同時還可調理咳嗽。

2、吃枸杞子治夜間口干癥：每晚吃枸杞子 30克，嚼得越爛越好，要堅持不斷。但應指出，對長期口干的老年人，應進一步檢查，例如有人患癌癥，也有口干的現象。另外，對糖尿病或老年人因津液分泌減退而感到口干者，尤其在夜間，可將枸杞子洗凈備用，需要時取一粒含在舌上，幾秒鐘后，就會從舌根生出津液，可解除口中干渴。

3、蜂蜜加米醋治咽干舌痛：每天早晚各一次，每次 1匙蜂蜜、 2匙米醋，沖一大杯開水，連續喝幾個月就會好轉，同時對大便異常也有效果。

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