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營養鮮美的鰻魚 5款滋補強身的鰻魚食療方

△ 鰻魚湯

材料:白鰻1條,蔥段10克,姜片15克,黃酒20克,醋2克,香菜葉、精鹽各3克,胡椒粉0.5克,清湯1000克,香菜葉3克,香油5克。

營養鮮美的鰻魚 5款滋補強身的鰻魚食療方

做法:

1)白鰻從頭部宰殺,用筷子從刀口處插入腹內攪出內臟,用清水洗凈血水,再用開水燙去黏液,在脊背每間隔0.5厘米剞一字刀,再切成5厘米長的段。

2)鍋內放入清水燒開,加入醋,下入鰻段用大火燒開,汆透撈出。

3)鍋內放入清湯、黃酒、蔥段、姜片燒開,下入鰻魚段,加入精鹽,用小火燒開,熬煮1個小時左右,揀出蔥段、姜片不用,加入胡椒粉,淋入香油,出鍋盛入湯碗,撒入香菜葉即成。

菜品特色:

此菜品具有色澤淡雅,魚肉細嫩,湯汁奶白,咸鮮醇美的特點。

白鰻營養豐富,價值很高,有祛風濕,補虛贏,殺蟲的作用,對肺結核患者十分有益。

【注意】:鰻魚剞刀時,入刀深淺要一致。

如此美味健康的鰻魚食療方是不是特別吸引你呢?那就趕快按照此食療方試試鰻魚這神奇的藥用作用吧,對于健康養生是不錯的選擇哦!

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