靈芝粉葛豬腸湯 

【作用】 　 降血壓，治冠心病，去濕和胃，治煩躁口渴，肩背疼痛，皮膚濕毒，水腫骨火。  

【配方】 　 靈芝6克，新鮮粉葛300克，豬腸200克，赤小豆60克。  

【制法】 　 洗凈藥材放入沙鍋內(nèi)加清水浸泡30分鐘。豬腸洗凈放入鍋內(nèi)，煮沸后用文火保持沸騰40分鐘即成。  

【用法】 　 去藥渣喝湯。每日分兩次服用，可長期服用。 

靈芝黑白木耳湯  

【作用】 　 滋補(bǔ)肺胃，活血潤燥，強(qiáng)心補(bǔ)腦，可用于防癌抗癌，降血壓，降血脂，預(yù)防冠心病。  

【配方】 　 靈芝、黑木耳、白木耳各6克，蜜棗6枚，瘦豬肉200克。  

【制法】 　 洗凈藥材放入沙鍋內(nèi)加清水浸泡30分鐘。豬肉洗凈放入鍋內(nèi)，煮沸后用文火保持沸騰1小時(shí)即成。  

【用法】 　 去藥渣喝湯。每日分兩次服用。 

小編提醒：靈芝煲湯雖然有很好的營養(yǎng)價(jià)值，也有很多作用，但是也有禁忌，比如一些濕熱體質(zhì)的人不適合長期喝靈芝湯。在喝湯的同時(shí)一定要注意自己適不適合，不要盲目的補(bǔ)充營養(yǎng)。