衰老是黑枸杞最主要的功效之一，大量的花青素能夠很好的抗氧化，消除人體自由基，具有顯著的抗衰老的作用。花青素能穿越血腦屏障，可保護(hù)腦神經(jīng)不被氧化，能穩(wěn)定腦組織功能，保護(hù)大腦不受有害化學(xué)物質(zhì)和毒素的傷害。食用黑枸杞中的花青素后，睡眠質(zhì)量能得到顯著提高。

相信大家都知道黑枸杞里面含有很多的花青素，就不用多說(shuō)了。當(dāng)我們隨著年齡的增長(zhǎng)皮膚會(huì)有很多的色素和壞死的細(xì)胞沉淀下來(lái)，形成各種黑色東西沉淀在我們皮膚上，特別是女性，身體的特殊性，會(huì)導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)，皮膚的色素沉淀和壞死會(huì)變的更加快，所以女性到30歲以后皮膚會(huì)出現(xiàn)各種斑點(diǎn)以及黑點(diǎn)，并且皮膚是沒(méi)有光澤的.那么黑枸杞和這些皮膚問(wèn)題有什么關(guān)系呢？有很大的關(guān)系，對(duì)于花青素的功效大家應(yīng)該了解不多，花青素可以很好的清除我們體內(nèi)長(zhǎng)期以來(lái)壞死的細(xì)胞，以及皮膚表面沉淀的色素，導(dǎo)致女性皮膚不好的主要原因是皮膚在空氣會(huì)被氧化產(chǎn)生色斑，黑枸杞里的花青素同時(shí)也是可以減緩人體皮膚的氧化，減少色斑的形成。

綜合來(lái)說(shuō)黑枸杞的功效與作用對(duì)于皮膚有以下3個(gè)作用.：

1.黑枸杞可以很好的清除皮膚壞死的細(xì)胞。

2.黑枸杞可以減緩皮膚被氧化，減少色斑的形成。

3.黑枸杞可以讓皮膚變得很有光澤，清除色素。

 很多人錯(cuò)以為喝一點(diǎn)黑枸杞就會(huì)起到抗衰老的效果，其實(shí)這個(gè)觀點(diǎn)明顯是錯(cuò)的，就像很多人保養(yǎng)跟不保養(yǎng)一樣，在短時(shí)間之內(nèi)是看不到的。只有堅(jiān)持時(shí)間長(zhǎng)了，我們才會(huì)看到，保養(yǎng)過(guò)的人跟沒(méi)有保養(yǎng)的人皮膚是完全不一樣的。同樣喝黑枸杞的抗衰老效果也是這樣一個(gè)道理，在短期時(shí)間內(nèi)并不能看到效果，但是堅(jiān)持喝上兩三年之后，她的年齡肯定比沒(méi)有喝過(guò)黑枸杞的人要年輕很多，喝過(guò)黑枸杞的人，皮膚也會(huì)好一些。

網(wǎng)上對(duì)于黑枸杞抗衰老的功效確實(shí)有所夸張，不會(huì)在短時(shí)間馬上起效，但是并不能否認(rèn)，黑枸杞的功效與作用確實(shí)可以抗衰老，但是要堅(jiān)持長(zhǎng)時(shí)間喝，給黑枸杞泡水當(dāng)作一種養(yǎng)生茶喝，關(guān)鍵是要堅(jiān)持長(zhǎng)期喝黑枸杞，才會(huì)起到抗衰老的效果。