金銀花是常見(jiàn)的泡茶良藥，清熱降火，對(duì)身體有著比較好的作用。金銀花茶怎么泡好喝?這里小編就給大家講一講!

金銀花茶怎么泡好喝

1、器具：泡用潔白瓷器蓋杯，沖泡100度沸水后蓋上杯蓋，5分鐘后聞香氣，品茶味。

2、沖泡：用初沸開(kāi)水稍涼至90度左右沖泡，隨即加上杯蓋，以防香氣散失;

3、觀察：手托茶盤(pán)對(duì)著光線，透過(guò)玻璃杯壁觀察茶在水中上下飄舞、沉浮，以及茶葉徐徐開(kāi)展、復(fù)原葉形、滲出茶汁湯色的變幻過(guò)程;

4、品茶：沖泡3分鐘后，揭開(kāi)杯蓋一側(cè)，鼻聞湯中氤氳上升的香氣，頓覺(jué)芬芳撲鼻而來(lái)，精神為之一振。

金銀花茶的簡(jiǎn)單泡法

1、將細(xì)嫩的金銀花干放入茶杯，只需要兩三克左右就足夠了，不要過(guò)量服用，這樣對(duì)身體不是很好。

2、第一次沖泡的時(shí)候用大約90度的開(kāi)水沖泡，然后將蓋子蓋上悶一會(huì)兒，這樣能夠防止金銀花茶的香味散失。

3、三分鐘之后打開(kāi)蓋子，這樣泡出的金銀花茶不僅味道芳香，同時(shí)也能夠徹底的泡出金銀花中含有的各種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。用沸水沖泡的話，可能會(huì)使得營(yíng)養(yǎng)流失的。

喝金銀花茶的禁忌

1、忌服用過(guò)量

無(wú)論食用什么東西，都需要控制劑量。金銀花性寒，如果過(guò)量服用的話，很可能會(huì)引起身體腸胃的不適應(yīng)，以至于出現(xiàn)腹痛腹瀉等癥狀。一次性服用過(guò)量的金銀花，對(duì)身體是沒(méi)有任何好處的，最合適的還是適量長(zhǎng)期的服用。

2、月經(jīng)禁服

女子在月經(jīng)階段特別不能食用性寒的食物，否者會(huì)對(duì)身體造成不利的影響。而金銀花就是性寒的藥物，如果在月經(jīng)期服用了，會(huì)對(duì)身體造成影響的，可能會(huì)加劇腹痛，造成月經(jīng)不調(diào)，所以在月經(jīng)期間是最好不要服用金銀花的。

3、不能隔夜

日常在泡茶的時(shí)候，最好不要在隔夜之后繼續(xù)喝，因?yàn)檫^(guò)了一夜之后，茶水可能已經(jīng)變質(zhì)了。隔夜的茶葉也不要再繼續(xù)沖泡了，以免變質(zhì)對(duì)身體造成不好的影響。一般來(lái)說(shuō)金銀花在沖泡兩三次之后，就不宜再使用了。

以上就是對(duì)“金銀花茶怎么泡好喝，以及金銀花茶的禁忌”的相關(guān)解答，大家對(duì)金銀花應(yīng)該有一個(gè)大概的了解，正確的食用金銀花，防止金銀花的禁忌帶來(lái)不好的效果。