辣木籽和葉都有的作用:
1、補充營養活力:辣木籽和辣木葉都有豐富的營養,經常食用可增強抵抗力;
2、預防糖尿病:幫助血糖水平與糖尿病,預防糖尿病;
3、預防骨質疏松;
4、平衡人體皮膚色素,美容養顏。
辣木籽特有作用:
1、五味辯癥:第一次吃辣木籽的味道,就像一次免費體檢,可知身體的哪個部位最容易出問題。
2、排毒瘦身:辣木籽有超強的凈化作用,可清腸瘦身治便秘。
3、抗三高;
4、降低心血管疾病的發病率;
5、預防呼吸系統、風濕、膽結石等疾病
辣木葉特有作用:
1、幫助消化:豐富的膳食纖維,可促進腸胃蠕動;
2、抗炎:支持皮膚健康,支持肝臟,膽囊和腎臟;
3、預防高血壓:富含鉀,有助血壓控制;
4、促進乳汁分泌:含有黃酮類化合物等物質,提高母乳的分泌。
辣木根作用:
1、抗癌:
權威研究證明,把辣木根的生物堿注入癌細胞后,可有效抑制EGFR并延緩癌細胞的生長。有望預防和調理卵巢癌。
2、在印度,辣木根被用用祛風藥(促進排氣,避免腸痛或痙攣)和通便劑(laxative)。
3、在塞內加爾和印度,將根擂潰并加鹽做成糊狀,用于調理風濕和關節疼痛。
4、根榨汁混合牛奶被認為可治打嗝、氣喘、痛風、腰痛、關節炎、脾臟腫大、體內或深層發炎和鈣化疾病。將辣木要根絞碎,混和朗姆酒(Rum)可作為關節炎的擦劑。
總結
辣木全身是寶,辣木籽和辣木葉作用相近。辣木籽獨有“五味辯癥”等。
辣木籽對呼吸系統、免疫系統、神經系統、泌尿系統的健康作用更明顯一些。而辣木葉則對人體的運動系統、生殖系統作用發揮得更明顯一些。