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腎不好怎么辦？現(xiàn)代社會(huì)很多人飲食不規(guī)律，養(yǎng)成很多不良的飲食習(xí)慣，導(dǎo)致腎臟不好。哪些飲食習(xí)慣容易傷腎？腎對(duì)男人尤為重要，男人腎虛吃什么食物好？快來(lái)看看吧。傷腎的六大飲食習(xí)慣1、愛吃太油、太甜太油、太甜的食物吃多了，容…

更年期的女性，經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)頭暈?zāi)垦！⑿募隆喩碓餆帷⑺闹鶝龅壬聿“Y。而且心理上也會(huì)煩躁不安，脾氣暴躁。那么如何能夠讓女性朋友平穩(wěn)度過(guò)更年期呢？在飲食方面我們應(yīng)該注意以下方面。更年期女性飲食原則更年期女性飲…

更年期綜合癥，又名絕經(jīng)綜合癥，是指婦女在進(jìn)入更年期后由于卵巢功能衰退及與之相伴隨的性激素水平明顯下降而出現(xiàn)的一系列臨床癥狀，以月經(jīng)不規(guī)則、午后潮熱、夜間汗出、睡眠不好及自卑焦慮、容易發(fā)怒等情緒癥狀為典型表現(xiàn)…

泥鰍魚為高蛋白低脂肪的水產(chǎn)品，秋冬時(shí)最肥美，有調(diào)中、益氣、滋陰的作用；紅棗甘潤(rùn)，能補(bǔ)血旺氣。紅棗煲泥鰍魚湯紅棗煲泥鰍魚有養(yǎng)血潤(rùn)膚、補(bǔ)脾益氣之功效，能輔助治療皮膚干燥瘙癢等，且湯味醇甘鮮美。原料：紅棗4～6個(gè)、泥鰍魚500…

野生蘑菇，蘿卜與蕨菜的搭配是清淡的蕨菜湯不僅營(yíng)養(yǎng)更豐富，蕨菜還能清熱解毒，抗癌癥等，增強(qiáng)人體的抗病能力。雜菜：蕨菜，黃花菜，木耳，野生蘑菇，西瓜皮，白蘿卜。湯料：次骨，鮮姜，胡椒少許，香葉少許。花椒少許，干辣椒2，3個(gè)（湯里放的料比較少…

有人經(jīng)常會(huì)為該怎么做湯而發(fā)愁，現(xiàn)在就教你一個(gè)很好的方法，用人參煮當(dāng)歸湯，一個(gè)補(bǔ)元?dú)猓粋€(gè)益腎壯筋骨，放在鍋里，大火煮上幾個(gè)小時(shí)，一碗鮮香美味的湯就做好了，是不是非常簡(jiǎn)單，而且味道還非常的好，是做湯的一個(gè)很好的選擇。快來(lái)試…

鈣除了是骨骼發(fā)育的基本原料，還在體內(nèi)具有其他重要的生理功能，對(duì)保證正常生長(zhǎng)發(fā)育的順利進(jìn)行具有重要作用。如果人體缺鈣會(huì)引起很多的病癥。尤其是進(jìn)入更年期的女性朋友，為了防止骨質(zhì)疏松等病癥，更應(yīng)該及時(shí)補(bǔ)鈣。那么女性…

黃芪補(bǔ)氣而入肺脾兩經(jīng)，長(zhǎng)于補(bǔ)肺脾之氣，故多用于肺氣不足，脾氣虛弱的中晚期肺癌、縱膈腫瘤以及胃癌等，常與黨參、白術(shù)、茯苓、蜀羊泉等配合應(yīng)用。黃芪性溫主升，功能升陽(yáng)益氣，故又常用于直腸癌、乙狀結(jié)腸癌等腸道惡性腫瘤，這類…

圓肉姜棗豬瘦肉湯有補(bǔ)血益氣、養(yǎng)血安神的功效，適用于中老年男女的心血不足、失眠、健忘、貧血和神經(jīng)衰弱等癥。原料：圓肉10克、生姜3片、紅棗15個(gè)、豬瘦肉300克。做法：1、圓肉、紅棗洗凈，紅棗去核；豬瘦肉洗凈，切塊，一起放進(jìn)…

黑豆中所含的不飽和脂肪酸，可促進(jìn)膽固醇的代謝、降低血脂，預(yù)防心血管疾病，且黑豆的纖維質(zhì)含量高，可促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，預(yù)防便秘，所以是不錯(cuò)的減肥佳品。而且黑豆?jié){不像黃豆性冷，喝多了也不會(huì)拉肚子，而且還有治療風(fēng)濕、抗衰老等效果…

當(dāng)歸的功效與作用？當(dāng)歸的食用方法與適用人群有哪些？當(dāng)歸具有活血補(bǔ)血、澤膚、生肌等功效。當(dāng)歸含有當(dāng)歸多糖，維生素a、維生素b12、維生素e及人體必需氨基酸等營(yíng)養(yǎng)素，可增強(qiáng)人體新陳代謝和內(nèi)分泌功能，防治面部干燥、脫屑、…

俗話說(shuō)，喝粥養(yǎng)人。在粥里加入不同材料之后，原本普普通通的粥就會(huì)變的“身價(jià)倍增”，適合不同類型的體質(zhì)養(yǎng)生。秋季益氣補(bǔ)血，中醫(yī)推薦8款養(yǎng)生粥，您不妨試試。一、七錦糯米粥原料：500克糯米、30克桂圓干、120克紅糖、60克冬瓜…

注重養(yǎng)生保健的朋友，對(duì)當(dāng)歸黃芪烏雞湯肯定不會(huì)陌生。當(dāng)歸的補(bǔ)血，黃芪的補(bǔ)氣，再加上烏雞的滋陰補(bǔ)腎之效，組合之后可謂絕佳。烏雞是藥食同源的保健佳品，食用烏雞可以提高生理機(jī)能、延緩衰老、強(qiáng)筋健骨。對(duì)防治骨質(zhì)疏松、佝僂…

現(xiàn)代女性既要忙于工作又要忙活家庭，很容易就忽略了自己，手腳冰涼，氣血不和，這時(shí)紅棗桂圓枸杞就是好幫手了，眾所周知，紅棗桂圓都是補(bǔ)血補(bǔ)氣的佳品。枸杞可以滋補(bǔ)肝腎、明目、潤(rùn)肺、抗衰老。煮桂圓紅棗茶的時(shí)候加一點(diǎn)枸杞，能增…

一般女性氣色不好都可以堅(jiān)持每天吃紅棗，不是有句話說(shuō)的好，一日三棗，紅顏不老。女性常吃紅棗可是好處多多呢。因?yàn)槌Ｊ炒髼椏芍委熒眢w虛弱、神經(jīng)衰弱、脾胃不和、消化不良、勞傷咳嗽、貧血消瘦，養(yǎng)肝防癌功能尤為突出，所以作…

補(bǔ)氣圣藥”黃芪服用注意事項(xiàng)介紹？黃芪的功效與作用？清朝繡宮內(nèi)稱其為“補(bǔ)氣諸藥之最”，民間也流傳著“常喝黃芪湯，防病保健康”的順口溜，意思是說(shuō)經(jīng)常用黃芪煎湯或用黃芪泡水代茶飲，具有良好的防病保健作用。黃芪和人參均屬…

黃芪是一種滋補(bǔ)中藥藥，不僅能提高呼吸系統(tǒng)免疫能力還具有增強(qiáng)機(jī)體免疫力，黃芪是一味補(bǔ)氣良藥。平素體虛、中氣不足的人，最適宜用黃芪進(jìn)補(bǔ)。黃芪的作用與人參相似，都是補(bǔ)氣的。但人參是大補(bǔ)，作用迅猛。而黃芪相對(duì)溫和，且比人…

黃芪的副作用與食用方法有哪些？黃芪的功效與作用及食用方法？黃芪雖好但不能胡亂服用，黃芪對(duì)辟為濕熱的人來(lái)說(shuō)是最好的一種滋補(bǔ)藥了，而且氣虛脾濕型的人，這種人往往身體虛胖，肌肉松軟，尤其是腹部肌肉松軟。而身體十分干瘦結(jié)實(shí)…

紅棗的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值？紅棗有哪些食用方法？棗中富含鐵，對(duì)防治月經(jīng)性貧血和產(chǎn)后失血有重要作用，其效果通常是藥物所不能比擬的。紅棗中還含有大量的環(huán)磷酸腺苷，它能調(diào)節(jié)人體的新陳代謝，使新細(xì)胞迅速生成，老死細(xì)胞很快被消除，并能增強(qiáng)…

進(jìn)入冬季時(shí)，南方的氣溫常驟然下降，最容易引發(fā)心血管疾病。中藥田七有通經(jīng)活血祛瘀的功效，熟用田七更有補(bǔ)益作用。紅棗有養(yǎng)血養(yǎng)脾養(yǎng)胃之功，且甘潤(rùn)香甜。而陳皮有祛痰、通絡(luò)的作用，且醇香化氣。合而煲補(bǔ)益利水的鯽魚，有通經(jīng)活…

當(dāng)歸燉雞的蛋白質(zhì)的含量頗多，在肉之中，可以說(shuō)是蛋白質(zhì)最高的肉類之一，是屬于高蛋白低脂肪的食品。鉀硫酸氨基酸的含量也很豐富，因此可彌補(bǔ)牛及豬肉的不足。同時(shí)也由于雞肉比其他肉類的維生素A含量多，而在量方面雖比蔬菜或…

紅棗銀耳蓮子湯是女性不能錯(cuò)過(guò)的甜品，不但味道好喝而且還能養(yǎng)顏美容，補(bǔ)血益氣，是一款經(jīng)濟(jì)實(shí)惠的食物。銀耳性平、味甘淡，有滋陰、潤(rùn)肺、養(yǎng)胃、生津、益氣、補(bǔ)腦、強(qiáng)心之功效。不但適宜于一切婦孺、病后體虛者，且對(duì)女性具有…

《神農(nóng)本草經(jīng)》里把當(dāng)歸藥材列入中品。“當(dāng)歸，味甘溫。主咳逆上氣，溫瘧，寒熱，洗在皮膚中，婦人漏下絕子，諸惡瘡瘍金瘡。煮飲之。”我們說(shuō)中品是用來(lái)養(yǎng)性，治病，調(diào)整人的偏頗的。“咳逆上氣，寒熱”都是氣血不調(diào)的一些表現(xiàn)，說(shuō)明岷縣…

當(dāng)歸屬于女性滋補(bǔ)治病的常用中藥，更是補(bǔ)血的食物中的佳品。《本草綱目》中有記載當(dāng)歸“調(diào)血”的功效。當(dāng)歸補(bǔ)血適用于血虛型的人。另外，女性月經(jīng)不調(diào)要可以通過(guò)飲用當(dāng)歸進(jìn)行調(diào)理。那當(dāng)歸怎么吃益氣補(bǔ)血呢？1、當(dāng)歸豬心藥…