白發(fā)食療是白發(fā)變黑的好方法，頭發(fā)早白、頭發(fā)枯黃、干燥等都是身體不健康的表現(xiàn)，通過有針對性的食療養(yǎng)生，有效地預(yù)防白發(fā)過早出現(xiàn)及蔓延。白發(fā)食療的方法很多，小編推薦白發(fā)變黑粥的養(yǎng)生方法，這些粥不僅吃起來口感好，易操作，而…

健康的頭發(fā)能為女性增添魅力，但生活中很多女性朋友都有著脫發(fā)的困擾。女性一旦有脫發(fā)的癥狀，頭發(fā)變得稀少，容貌美觀受到極大的損害，對自信心也是極大的打擊。對此，女性要積極的進行治療，同時要做好食療，輔助治療脫發(fā)疾病。那…

生活中，有的老人因咀嚼功能或者腸胃功能不好而長年吃粥，或是吃煮得比較爛的菜等，這真的是健康嗎？今天小編盤點一些老人常見的飲食誤區(qū)，作為子女的你們，一定要了解哦。老人飲食誤區(qū)一：長期吃粥老年人患牙病多，牙齒缺損者常見，有…

孕婦飲食也會影響孩子的心理健康。新研究發(fā)現(xiàn)，如果孕婦食用了不健康的食物，孩子可能會出現(xiàn)憂郁、焦慮、脾氣暴躁的現(xiàn)象。此外，如果孩子出生后同樣吃下不健康的食品，也會引發(fā)情緒不佳的問題。澳大利亞迪肯大學(xué)對2.3萬余名…

嬰兒補鈣和幼兒補鈣最佳的方法就是通過飲食，不過家長在通過飲食為嬰幼兒補鈣時也要注意誤區(qū)哦。一、嬰幼兒補鈣的飲食誤區(qū)1、吃牛肉有利于骨骼。不少人認為歐美人骨骼強壯是因為愛吃牛肉。事實上，很多吃牛肉甚多的人，正…

冠心病的預(yù)防重點，應(yīng)做到飲食合理，包括飲食清淡，少吃油脂，少吃含膽固醇高的動物內(nèi)臟，少吃鹽，多吃蔬菜和豆制品；要保證充足的睡眠，不要過度緊張和情緒激動；要減輕體重；患有高血壓的人，要認真治療，定期去醫(yī)院檢查，要在醫(yī)生的指導(dǎo)下，將…

女性腎虛應(yīng)該怎么辦呢？現(xiàn)在女性腎虛的也非常的多，那么女性腎虛如何滋補呢？夏季女性腎虛滋補吃什么呢？下面就邊一起了解一下夏季女性腎虛滋補的食療方法。腎虛的飲食：1、山藥：為中醫(yī)“上品”之藥，除了具有補肺、健脾作用外，還…

現(xiàn)代社會壓力大，不少人年紀輕輕就出現(xiàn)了白發(fā)。白發(fā)生出的位置不同，暗示的身體狀況也不同。養(yǎng)生推薦：食療巧治三種白頭發(fā)兩鬢斑白――肝火旺盛兩鬢對應(yīng)的臟腑反射區(qū)是肝膽，肝膽火偏盛的人，脾氣暴躁或容易生悶氣，常伴有口干、…

你是不是也有這樣的煩惱：每次一梳頭發(fā)，就會有很多頭發(fā)紛紛掉下，望著滿地掉落的頭發(fā)以及頭上越來越少的頭發(fā)就無比揪心與煩惱。到底如何防止脫發(fā)？脫發(fā)怎么辦呢？別急，今天小編支招飲食療法，讓你學(xué)會脫發(fā)吃什么好，吃回茂密頭發(fā)。…

哺乳期媽媽產(chǎn)后本身身子就比較虛弱，再加上產(chǎn)后睡眠不足，得花精力來照顧寶寶，因此很容易生病。感冒就是哺乳期常見的疾病之一，不少媽媽們在哺乳期間患上感冒都會很擔(dān)憂，一方面如果吃藥的話，可是寶寶還要喝奶，感冒藥里面的成分…

青少年處于身體發(fā)育和學(xué)習(xí)文化知識的最佳階段。這時候身體生長發(fā)育很旺盛，大腦的消耗量也非常大，需要補充大量的營養(yǎng)。青少年益智健腦吃什么好呢？1、核桃：核桃是最佳的補腦食品，核桃因其富含不飽和脂肪酸，被公認為是中國傳…

很多的新媽媽對于新生兒的照顧都很小心但是還是有很多的知識需要了解的。要是在不了解一些相關(guān)的常識就來給寶寶進食的話有可能會出現(xiàn)很多的飲食疾病！下面就來和小編一起學(xué)習(xí)吧！1、未能及時添加輔食：在嬰兒輔食添加的關(guān)…

炎炎夏日，每個人的胃口都會比較差，而老人的飲食健康是我們比較關(guān)心的。下面我們就來了解一下老人夏季宜吃哪些食物，禁忌哪些食物。一、宜吃3款食品綠豆南瓜湯功效：綠豆甘涼，清暑、解毒、利尿，配以南瓜生津益氣，是夏季防暑最…

孕期飲食保健是為了腹中的寶寶能夠健康成長，孕婦要格外注意日常飲食習(xí)慣，并且要了解到孕婦禁忌什么食物，下面為大家介紹，孕期飲食12大禁忌，孕婦須知的常識！1、忌偏食挑食、追求高蛋白飲食有的孕婦偏食雞鴨魚肉和高檔營養(yǎng)保…

急性前列腺炎時，患者可表現(xiàn)為尿頻、尿急、尿痛，可出現(xiàn)尿滴瀝、終末血尿、會陰部墜脹疼痛，并可向陰部、腰骶部或大腿放射，可出現(xiàn)高熱、寒戰(zhàn)、頭痛、全身疼痛、神疲乏力、食欲不振等癥狀。食療方面可選用：1、車前草糖水。每…

現(xiàn)在生活水平較以前有了很大的升高，而飲食的改善造成了很多由于油脂攝入過多而產(chǎn)生的疾病。其中冠狀動脈粥樣硬化性心臟病簡稱冠心病。此病患者多有高膽固醇血癥、高血壓及大量吸煙習(xí)慣，也常伴發(fā)糖尿病與肥胖。常有精神…

頭發(fā)變白的因素是遺傳和衰老。憂慮、悲哀、精神受到刺激和一些疾病因素，會使黑色素的形成發(fā)生困難。還有一種情況是：黑色素已經(jīng)形成，但無法運輸?shù)筋^發(fā)根部，使頭發(fā)中所含的黑色素減少，這樣烏黑的頭發(fā)就會一天天白起來。所以…

膳食的平衡，就是指每天的飲食中，主、副食品各占多大比重。科學(xué)地說，是指我們每天飲食中，攝入的熱量和各種營養(yǎng)素的量，以及總熱量中脂肪、糖類、蛋白質(zhì)所提供的熱量分別占多大的比例。營養(yǎng)學(xué)家認為，一個高中學(xué)生每天攝入的熱…

為了能供應(yīng)給寶寶足夠的營養(yǎng)有的家長就會狠吃海吃！什么補吃什么！其實這樣是不對的。在哺乳期有很多的飲食是需要節(jié)制的，哺乳期不能吃的東西有哪些呢？新手媽媽你心里有底嗎？別著急，今天小編就來為你出出招。一、哺乳期飲食禁…

女性氣血不足會出現(xiàn)臉色蒼白沒有血色等等的癥狀，這種情況是非常不健康的。那么女性氣血不足如何調(diào)理，如何才能養(yǎng)出紅潤的好氣色呢?這個時候應(yīng)該通過一些食物來達到效果，女人氣血不足的食療方有哪些呢？女性氣血不足怎么辦…

現(xiàn)在各大電視節(jié)目的主持人都發(fā)現(xiàn)了一個通病，那就是脫發(fā)，脫發(fā)是一種常見疾病。有調(diào)查研究發(fā)現(xiàn)，中國60%的男人在25歲之前就會出現(xiàn)脫發(fā)的現(xiàn)象，在30歲之前脫發(fā)的比例竟然會達到84%，這可真是太可怕了。有什么辦法可以預(yù)防脫發(fā)讓…

青少年正處于發(fā)育年齡，鈣的需求量是也很大的。那么如何補鈣就成為了一個為題了。有人說，女孩子多吃鈣，長大了骨盆硬，生孩子會難產(chǎn)。而實際上，難產(chǎn)的原因是胎位不正、骨盆狹窄、宮縮無力、妊高癥等。這些病癥均與缺鈣有關(guān)。…

癲癇病病情是否穩(wěn)定受到多種因素的影響，其中飲食是最易被人們忽略的。癲癇病患者在康復(fù)期的切忌勿暴飲暴食，而應(yīng)注意合理膳食，補充足夠的營養(yǎng)，防止?fàn)I養(yǎng)缺乏，多補充含有維生素微量元素的食品，以此來避免誘發(fā)癲癇病的再次發(fā)作…